なぜ「言えない」のか|声にならない想いを抱えたあなたへ
- 本当は言いたいことがあるのに、うまく言葉にできない
- 相手にどう思われるかが気になって、いつも我慢してしまう
- 怒りや悲しみが喉の奥に詰まって、うまく話せない感じがする
そんな感覚を、あなたは抱えていませんか？
実はこれらの感覚は、喉のチャクラ（第5チャクラ）のエネルギーが滞っているサインかもしれません。
このチャクラは「表現」と「自己の真実を語る力」に関係しているチャクラです。
- 言葉を飲み込み続けてきた人。
- 自己主張を避けて、人に合わせてきた人。
- 幼少期から「いい子」として育ってきた人。
そんな人ほど、喉のチャクラにブロックを抱えている傾向があります。
言えなかった過去の記憶が、今も喉を締めつける
喉のチャクラのブロックは、単なる気のせいではありません。
そこには多くの場合、過去の体験に基づくエネルギー的な記憶があります。
-
幼い頃、親に言いたいことを伝えても聞いてもらえなかった
-
学校で発言したときに笑われた、否定された
-
パートナーに「そんなこと言うなんてひどい」と責められた
こうした体験が潜在意識の中で「言う＝傷つくもの」というプログラムとして残り、喉のチャクラのエネルギーの流れを止めてしまうのです。
だからこそ、今あなたが「言葉が詰まる」「本音が言えない」と感じているのは、過去の記憶がエネルギー的に未完了のまま、喉に留まっている状態とも言えるのです。
スピリチュアルな視点から見る喉のチャクラとは？
喉のチャクラ（ヴィシュッダ）は、第5チャクラと呼ばれるエネルギーセンターで、
- 自分の真実を語る
- 感情を言葉に乗せる
- 自己を外に表現する
機能を担っています。
チャクラのエネルギーが開いていると
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自然体で話せる
-
思ったことを素直に伝えられる
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言葉に力と響きが宿る
逆に、チャクラが閉じていたり、乱れていると
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声が小さくなる
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言いたいのに言えない（喉がつまる感じ）
-
「うまく伝わらない」「気まずくなるのが怖い」と言葉を引っ込めてしまう
こうした状態に陥りやすくなります。
特に第3チャクラ（自己価値）との連動性が強いため、「どうせ自分の話なんて…」という自己否定があると、喉のチャクラの働きも弱まります。
魂の視点で見る「言葉にできない人生の学び」
スピリチュアルな世界観では、喉のブロックを持つ人の多くが、自己表現”を学ぶためにこの人生を選んできているとされています。
例えば
-
過去世で意見を述べたことで迫害された経験がある
-
自分の真実を語ったことが裏切りにつながった記憶を持っている
-
逆に、権威や力で人を黙らせてきたカルマを解消している最中である
このように、言葉と言霊（ことだま）にまつわる魂の課題を持つ人が、この喉のチャクラを通して大切なレッスンを受け取っているのです。
つまり、「言いたいことが言えない」という状態自体が、
あなたの魂が成長しようとしている入り口なのかもしれません。
喉のチャクラを癒し、言葉を取り戻すための3つのワーク
① 声にならない思いを文字にして吐き出す
言葉が出てこないときは、まず書くことで自分の内面と向き合うことが効果的です。
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頭ではうまくまとまらない思い
-
伝えるには勇気が要る言葉
-
言ってしまったら壊れてしまいそうな関係
そんな未消化の感情を、紙の上にそのまま書いてみてください。
書き終えたら、その紙を破いたり燃やしたりして、浄化の儀式として手放すのもおすすめです。
② 音と振動でチャクラをゆるめる「ハミング瞑想」
喉のチャクラは音と強くつながっています。
特に声を出さずに「ん〜〜」とハミングするだけでも、チャクラが振動で活性化されます。
静かな場所で、胸に手を当てながらゆっくりと5分間。
「声を出すことは怖くない」という感覚を、身体レベルで取り戻していきましょう。
マントラ「HAM（ハーム）」を唱えるのも効果的です。
③ 「わたしは伝えても大丈夫」と宣言する
喉のチャクラが閉じる根本には、「伝えること＝怖い」「どうせ理解されない」という信念があります。
この信念を書き換えるために、次のようなアファメーション（自己言語）を使いましょう。
-
わたしは自分の真実を語っていい
-
わたしは言葉を通して世界とつながっていい
-
わたしは伝えても、拒絶されない。守られている
繰り返すうちに、内側の許可のエネルギーが喉を開いていきます。
あなたの声は、魂の音色です
言葉は、ただの道具ではありません。
それはあなたの魂の周波数を世界に響かせるための手段です。
過去の傷ついた記憶が「声を塞ぐ」ことを選ばせてきたのだとしても、
あなたはもう、そのサイクルから自由になることができます。
-
言えなかった過去のわたしを抱きしめる
-
声にならなかった思いを自分だけでも知ってあげる
-
そして「伝えることは、愛である」と思い出す
喉のチャクラが開いていくとき、あなたの中に眠っていた魂の音が、やわらかく、そして確かに、世界に響き始めるでしょう。
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